La Santé Intestinale et ses Impacts sur les Infections Pulmonaires
Une Histoire de Résilience
Une femme charmante dans la cinquantaine a traversé une série d’infections pulmonaires sévères, qu’elle avait du mal à gérer sans antibiotiques. Après plusieurs années de modifications alimentaires et de traitements à base de plantes, sa situation s’est largement améliorée, et elle n’a plus connu que des infections pulmonaires occasionnelles, gérées avec succès grâce à des remèdes naturels.
Des Problèmes Gastro-Intestinaux Persistants
Cependant, au cours des six derniers mois, elle a commencé à souffrir d’infections intestinales fréquentes et persistantes, accompagnées de nausées, de vomissements légers, de diarrhées sévères et d’un malaise général. Ces « crises » duraient plusieurs semaines, souvent après une première infection virale, et elle semblait enchaîner les infections. Bien qu’elle ait pris des antibiotiques à quelques reprises, cela n’a pas entraîné d’amélioration significative de ses symptômes, et elle avait l’impression de ne pas avoir résolu le problème sous-jacent.
Analyse Médicale et Découvertes
Un examen médical de ses selles n’a révélé ni parasites, ni œufs, ni kystes, et aucun pathogène majeur n’a été détecté. Son cas est particulièrement intéressant car des recherches ont mis en lumière l’axe intestin-poumon, soulignant que des modifications dans le microbiome intestinal peuvent avoir un impact significatif sur les infections pulmonaires, et vice versa. Cette interaction entre ces deux systèmes organiques majeurs était clairement pertinente pour ses symptômes passés et présents.
Restrictions Alimentaires et Anxiété
Pour tenter de gérer ses problèmes intestinaux, elle a drastiquement restreint son alimentation, se contentant de purée de pommes de terre, de pain blanc, de pommes cuites et de tisanes claires pendant plusieurs semaines. Bien que cela ait apporté un certain soulagement, elle était devenue très anxieuse à l’idée d’introduire d’autres aliments. Chaque fois qu’elle le faisait, la diarrhée sévère survenait presque immédiatement. Ses choix alimentaires n’étaient pas idéaux, car sa glycémie devenait instable et elle ressentait des envies de sucreries, rendant la discussion sur son régime alimentaire cruciale.
Un Régime Restrictif : Une Solution Temporaire
Bien que ce régime très restrictif ait pu atténuer ses symptômes, il ne corrigeait pas le problème sous-jacent. Le manque de protéines et de fibres devenait critique, surtout qu’elle avait un groupe sanguin O, qui nécessite davantage de protéines. On lui a conseillé d’incorporer de petites quantités de protéines facilement digestibles, comme du poisson sauvage légèrement cuit, tout en prenant une enzyme digestive à la fin de chaque repas. Il était également recommandé d’ajouter progressivement des aliments à faible réactivité, tels que les asperges, le brocoli et les flocons d’avoine. Pour favoriser la réparation de la muqueuse intestinale, il lui a été suggéré d’augmenter sa consommation de fibres prébiotiques comme l’orme glissant et l’aloe vera, ainsi que de consommer du kéfir de noix de coco biologique pour ses probiotiques, tout en évitant les produits laitiers. Un remède traditionnel pour la diarrhée, à base de pommes cuites et de poudre de caroube, a également été recommandé.
Évaluation et Résultats
Ces mesures ont considérablement amélioré ses symptômes, mais il était essentiel d’identifier les causes sous-jacentes, étant donné la durée de ses problèmes. Un test de microbiologie fécale avec analyse ADN du microbiome, incluant des métabolites secondaires comme les neurotransmetteurs et les hormones, a été recommandé.
Après que sa diarrhée se soit stabilisée et que les suggestions alimentaires aient porté leurs fruits, elle a commandé le test recommandé. Les résultats se sont révélés très intéressants.
Découvertes Sur le Microbiome
Bien que ses mesures globales soient dans la norme (révélant l’efficacité de ses traitements alimentaires et à base de plantes), deux problèmes majeurs ont été identifiés. Sa diversité microbienne était inférieure à la normale, et bien que ses Bifidobactéries soient à la limite supérieure de la norme, le composant Lactobacillus (un probiotique essentiel pour la santé intestinale) était indétectable. Cela était particulièrement inhabituel, car la plupart des formules probiotiques utilisent Lactobacillus acidophilus comme probiotique principal, ce qui peut créer un déséquilibre.
Ajustements et Améliorations
Bien qu’elle ait consommé du kéfir de noix de coco de manière irrégulière, il était nécessaire d’augmenter les doses de probiotiques spécifiques. Les recommandations ont alors porté sur l’augmentation de son apport en prébiotiques pour nourrir et soutenir la croissance du microbiome approprié, y compris les Lactobacilles, et pour réparer l’intégrité de la membrane intestinale. Trouver une formule probiotique avec un niveau élevé de diverses souches de Lactobacilles et un faible niveau de Bifidobactéries a également été conseillé. Une fois le bon supplément trouvé et le programme commencé, ses symptômes se sont améliorés de manière spectaculaire. Au fil du temps, la réduction des symptômes s’est maintenue, et elle se sent beaucoup plus en santé et heureuse.
Conclusion
Cette expérience met en lumière l’importance d’une approche holistique pour traiter les problèmes de santé, en tenant compte des interactions complexes entre le microbiome intestinal et la santé pulmonaire. Les ajustements alimentaires et les traitements ciblés peuvent jouer un rôle crucial dans la restauration de l’équilibre et du bien-être général.
