Medecine
Le matelas hybride Brooklyn Bedding Signature se distingue par son rapport qualité-prix, se positionnant comme une option économique par rapport à d’autres modèles. Nos testeurs lui ont attribué une note de 4,5 sur 5 pour sa valeur, le qualifiant de matelas de haute qualité qui devrait « durée longtemps ».
Bien que la surface supérieure de ce matelas soit douce au toucher, ne vous laissez pas tromper par cette première impression. Les couches inférieures fermes favorisent l’alignement de la colonne vertébrale et aident à prévenir les douleurs, en particulier pour les personnes dormant sur le dos.
De plus, nos évaluateurs soulignent que le Brooklyn Bedding Signature Hybrid est idéal pour les couples, grâce à son excellent soutien sur les bords, sa grande réactivité et sa faible transmission de mouvement.
Spécifications du produit
– Matériau : Hybride
– Fermeté : Moyennement ferme (6,5 sur 10)
– Période d’essai : 120 nuits
– Garantie : 10 ans
– Livraison : Gratuite
Comment choisir un matelas pour soulager les douleurs dorsales
En se concentrant sur un critère essentiel, vous pouvez dire adieu à la fatigue décisionnelle : selon les médecins et les recherches, la fermeté est la qualité primordiale à considérer lors de l’achat d’un matelas pour les douleurs dorsales. « Une surface de sommeil solide avec un bon soutien aux points de pression appropriés peut réduire la pression sur les os, les articulations et les muscles », explique le Dr. Jain.
Un matelas doit offrir suffisamment de soutien pour éviter que vous ne vous enfonciez, tout en n’étant pas si dur qu’il provoque de l’inconfort, précise le Dr. Zhou. « Le matelas idéal doit vous donner l’impression de flotter », ajoute-t-il.
En général, cela signifie qu’un matelas moyennement ferme est recommandé pour les personnes dormant sur le côté, tandis qu’un matelas plus ferme est préférable pour ceux qui dorment sur le ventre ou le dos, selon le Dr. Gerard Girasole, chirurgien orthopédique certifié. (Si votre matelas semble trop ferme, vous pouvez envisager d’ajouter un surmatelas pour plus de confort.)
Les meilleurs types de matelas pour les douleurs dorsales
Les matelas à ressorts, en mousse et hybrides peuvent tous contribuer à un bon alignement de la colonne vertébrale, réduisant ainsi les douleurs dorsales. Il s’agit simplement de choisir le matériau qui vous convient le mieux, selon le Dr. Jain. « Il n’existe pas de matériaux de matelas spécifiquement meilleurs pour les douleurs dorsales », dit-il. « Cependant, chaque personne est unique, et il est important d’essayer différentes surfaces pour trouver celle qui vous convient. » Voici un aperçu des types de matelas courants.
Matelas à ressorts
Un matelas à ressorts est conçu pour offrir fermeté et soutien, ce qui peut « aider à soulager les douleurs dorsales occasionnellement », selon le Dr. Jain. Cependant, il souligne que ce type de matelas manque souvent de la douceur qu’un matelas en mousse ou hybride peut offrir ; sans cette souplesse, vous pourriez ressentir une pression sur vos articulations. De plus, il ajoute que votre matelas à ressorts peut devenir moins confortable avec le temps : « Lorsque les ressorts s’usent, ils peuvent entraîner un chargement asymétrique de la colonne vertébrale et provoquer des douleurs dorsales accrues », explique-t-il.
Matelas en mousse
Les matelas en mousse ont tendance à être plus doux que les matelas à ressorts ; vous pouvez vous enfoncer dans certains d’entre eux. En ce qui concerne les douleurs dorsales, les matelas en mousse répartissent mieux votre poids corporel que les matelas à ressorts, ce qui peut aider à soulager la pression sur vos articulations et d’autres zones sensibles comme la région lombaire. Selon la nature de votre douleur dorsale, ce rembourrage et ce contouring peuvent vous être bénéfiques (ou du moins ne pas aggraver votre situation).
Matelas hybrides
Les matelas hybrides combinent les avantages des matelas à ressorts et en mousse, offrant ainsi une solution « meilleure des deux mondes ». Ces matelas, qui comportent des couches de mousse et de ressorts, sont souvent de fermeté moyenne, un niveau qui, selon les recherches, est idéal pour les personnes souffrant de douleurs dorsales.
Comment nous avons testé ces matelas en tenant compte des douleurs dorsales
Notre équipe d’évaluateurs a consulté des experts médicaux pour déterminer les critères les plus importants pour choisir le meilleur matelas contre les douleurs dorsales et a utilisé ces informations lors de tests approfondis. Voici les principaux facteurs qu’ils ont pris en compte.
Fermeté
Les douleurs dorsales sont souvent causées par un désalignement de la colonne vertébrale, explique le Dr. Zhou. Éviter les matins douloureux dépend donc de la recherche d’un matelas suffisamment ferme pour soutenir vos vertèbres pendant la nuit, sans être si ferme qu’il désaligne votre colonne. Les recherches indiquent qu’un matelas moyennement ferme (environ 6,5 sur 10) répond à ces critères.
Matériaux
Nous n’hésitons pas à examiner de près la composition des matelas. En effet, nous avons découpé chaque matelas pour voir ce qu’il contient réellement, nous permettant ainsi d’explorer les ressorts ensachés et les mousses en gel qui composent chaque couche.
