Optimiser le Nettoyage : La Méthode des Cinq Éléments
Le nettoyage peut être une activité apaisante et agréable pour certains, tandis que pour d’autres, cela peut sembler accablant. Il existe plusieurs approches pour gérer le rangement, mais l’une d’elles a récemment gagné en popularité, car elle permet de laisser place à l’imperfection et d’avancer à son propre rythme.
Qu’est-ce que la Méthode des Cinq Éléments ?
Proposée par KC Davis, l’auteure de Comment Gérer Son Foyer en Étant Submergé, cette méthode est également mise en avant par cette influenceuse sur TikTok, qui compte 1,5 million d’abonnés. En tant que thérapeute professionnelle, elle partage des conseils sur la manière de nettoyer sans se sentir dépassé, tout en abordant des questions de santé mentale et en proposant des astuces pour la maison.
Davis recommande de se concentrer sur cinq catégories lors du nettoyage :
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Les déchets
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Le linge
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La vaisselle
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Les objets ayant une place définie
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Les objets sans place définie
Elle affirme que tout désordre peut être classé selon ces catégories, et une fois que vous commencez à trier, vous vous sentirez moins accablé, peu importe l’ampleur de la tâche.
Comment Appliquer la Méthode des Cinq Éléments ?
Il est conseillé de suivre l’ordre des catégories pour un nettoyage efficace :
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Commencez par ramasser les déchets. Prenez un sac poubelle et parcourez la pièce pour collecter tout ce qui est inutile, comme des reçus ou des emballages.
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Ensuite, concentrez-vous uniquement sur les vêtements et les chaussures. Placez-les dans un panier sans vous laisser distraire par d’autres objets. Cela facilitera le rangement ultérieur.
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Après cela, mettez toute la vaisselle dans l’évier, sans vous soucier de la laver pour l’instant. Évaluez les autres objets présents dans la pièce.
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Rangez tous les objets qui ont une place définie. Si vous êtes dans une grande pièce, il peut être utile de trier ces objets dans des boîtes selon leur destination (salon, cuisine, salle de bain, etc.). Cela vous évitera de faire des allers-retours inutiles.
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Enfin, regroupez tous les objets qui n’ont pas de place définie. Une fois l’espace dégagé, vous pourrez décider où ces objets doivent aller. Utilisez votre méthode de désencombrement préférée pour déterminer ce qui doit être conservé ou jeté.
Davis souligne que ce processus peut être étalé sur plusieurs jours si nécessaire, afin de ne pas se sentir submergé.
Un Nettoyage Accessible et Efficace
Elle rappelle que le désordre n’est pas un échec moral et qu’il existe de nombreuses raisons, comme le TDAH ou la présence d’enfants, qui peuvent expliquer un environnement moins ordonné que souhaité. En décomposant les tâches en cinq catégories et en s’y tenant jusqu’à leur achèvement, vous pouvez rendre votre espace de vie plus agréable. Une fois que l’espace est fonctionnel, vous pourrez y effectuer un nettoyage plus approfondi.
