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Science et nature

Exprimer vos frustrations : un moyen surprenant de renforcer vos amitiés !

Venting à propos de vos frustrations avec un ami peut sembler anodin, mais selon des psychologues de l’UCLA, cela peut renforcer vos liens d’amitié. Leurs recherches révèlent que, dans certaines conditions, cela crée une forme de compétition qui rapproche l’auditeur de celui qui se confie. Cependant, attention : lorsque les amis dénigrent ouvertement les autres, les effets peuvent être inversés. Comprendre ces dynamiques est essentiel, surtout à une époque où la solitude est omniprésente. Comme le dit Jaimie Krems, « la réalité des amitiés est parfois plus complexe qu’il n’y paraît ».

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Exprimer vos frustrations : un moyen surprenant de renforcer vos amitiés !

La dynamique des amitiés : L’impact du partage des frustrations

L’importance de l’expression des émotions

Partager ses frustrations avec un ami peut sembler anodin, mais des psychologues de l’UCLA révèlent que cela peut influencer la perception que cet ami a de vous. Selon leurs recherches, dans certaines situations, exprimer ses émotions peut renforcer les liens d’amitié, rendant ainsi l’ami plus enclin à vous soutenir et à avoir une opinion moins favorable de la personne dont vous parlez.

Les limites de la dévalorisation

Cependant, cette dynamique ne s’applique pas lorsque les amis se livrent à des critiques ouvertes d’autrui. Les chercheurs concluent que les véritables bénéfices de l’expression des frustrations résident dans le renforcement des relations, ce qui peut avoir des retombées positives à long terme, notamment en matière de santé et de bonheur pour ceux qui sont appréciés par leurs pairs.

Une nouvelle perspective sur le partage des frustrations

« Depuis les années 1950, nous savons que l’idée freudienne de catharsis par l’expression des émotions est erronée. Bien que cela puisse apporter un certain soulagement, cela n’atténue pas systématiquement la colère et peut même l’intensifier, » explique Jaimie Krems, professeur associé de psychologie à l’UCLA. « Nous avons donc exploré une nouvelle approche, celle de l’alliance, qui suggère que, dans certaines conditions, partager ses frustrations peut amener les auditeurs à se ranger du côté de celui qui se confie. »

L’évolution des relations amicales

La recherche sur les relations interpersonnelles s’est souvent concentrée sur les partenariats romantiques. Cependant, pour les jeunes, l’amitié joue un rôle similaire à celui des relations amoureuses. Le chirurgien général des États-Unis a également évoqué une « épidémie de solitude« , soulignant l’importance de mieux comprendre les amitiés et la manière dont les individus peuvent « compétitionner » pour être plus appréciés par leurs amis.

La compétition amicale

« Bien que les gens admettent facilement qu’ils rivalisent pour l’affection de leurs partenaires romantiques, ils semblent moins enclins à reconnaître qu’ils font de même pour leurs amis, » note Krems. « Cependant, si être mieux aimé entraîne un meilleur soutien de la part des amis, il est raisonnable de s’attendre à une certaine forme de compétition amicale. »

Les expériences révélatrices

Dans une étude publiée dans Evolution and Human Behavior, Krems et ses collègues ont demandé à des participants d’écouter un ami exprimer ses frustrations ou critiquer un ami commun. Les participants ont souvent entendu des phrases comme « Je suis tellement frustré et blessé en ce moment… » avant de partager leurs préoccupations concernant un ami qui annule à la dernière minute.

Dans le cas de la critique, la même plainte était précédée par « Je suis tellement frustré et en colère en ce moment… ». Les participants ont ensuite évalué leurs sentiments envers le locuteur et la personne critiquée sur une échelle de 11 points. Ceux qui ont entendu des plaintes sur un ami qui annule ont généralement préféré le locuteur à la personne critiquée, ce qui n’était pas le cas lorsque le locuteur critiquait la même personne.

Les implications de l’expression des frustrations

Dans une autre expérience, les participants ont été invités à répartir des billets de loterie entre le locuteur et la personne critiquée. Ils ont attribué plus de billets au locuteur, mais uniquement dans le cadre de l’expression des frustrations, et non lors de la critique.

Cependant, l’expression des frustrations peut parfois avoir des effets contraires. Lorsque les chercheurs ont suggéré que le locuteur avait des intentions hostiles envers la personne critiquée, les participants ont cessé de préférer le locuteur.

Les bénéfices d’une amitié appréciée

Les résultats indiquent que partager ses frustrations rend le locuteur plus sympathique, mais uniquement si les auditeurs ne perçoivent pas d’intention agressive. Cela suggère que l’expression des frustrations peut être un outil efficace pour gagner l’affection des auditeurs, car elle n’est pas immédiatement reconnue comme une forme de compétition.

Les avantages d’être mieux aimé par ses amis peuvent inclure un traitement préférentiel, comme dans l’exemple des billets de loterie, mais aussi des effets moins tangibles. Par exemple, des amitiés solides sont souvent associées à une meilleure mobilité économique, à une santé améliorée et à une longévité accrue.

Une compétition inconsciente

Les chercheurs soulignent que cette compétition n’a pas besoin d’être consciente. D’autres experts suggèrent que ces tactiques fonctionnent mieux lorsque nous nous persuadons que nous ne sommes pas en compétition. Si nous ne pensons pas agir de manière agressive, les autres sont moins susceptibles de réaliser que nous engageons une forme de rivalité.

Les écueils de l’expression des frustrations

Les chercheurs mettent également en avant les situations où l’expression des frustrations peut échouer, comme lorsque le locuteur est perçu comme agressif ou choisit le mauvais sujet ou la mauvaise personne pour se confier. Le fait que l’expression des frustrations fonctionne suggère que les gens peuvent être stratégiques, même sans en avoir conscience, quant à ce qu’ils choisissent de partager et avec qui.

Conclusion : Une réalité complexe des amitiés

« Les gens se sentent très seuls en ce moment, ce qui nous pousse, en tant que chercheurs, à être honnêtes sur le fonctionnement de l’amitié, » conclut Krems. « Bien que nous souhaitions que tout soit parfait, la réalité est parfois plus complexe, comme un koala : mignon mais aussi imprévisible. »

Général

Une éruption mystérieuse qui a changé le climat et rendu le soleil bleu : découverte d’une île reculée du Pacifique

Une découverte fascinante a été faite par des chercheurs concernant une éruption volcanique survenue en 1831, qui a modifié le climat et rendu le soleil bleu. En étudiant les cendres dans les carottes de glace polaires, ils ont identifié le Zavaritskii, un volcan isolé des îles Kouriles, comme responsable de cet événement mystérieux. Cette éruption a entraîné un refroidissement climatique de 1 °C, provoquant des famines en Inde et au Japon. William Hutchison, volcanologue à l’Université de St Andrews, souligne que cette découverte révèle encore combien nous ignorons sur l’activité volcanique dans cette région reculée.

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Une éruption mystérieuse qui a changé le climat et rendu le soleil bleu : découverte d’une île reculée du Pacifique

Découverte des Origines d’une Éruption Volcanique Historique

Des chercheurs ont récemment élucidé les origines d’une éruption volcanique survenue il y a 200 ans, qui a libéré une quantité massive de soufre dans l’atmosphère, entraînant un changement climatique notable et donnant au soleil une teinte bleue.

Un refroidissement Climatique en 1831

En 1831, la température moyenne dans l’hémisphère nord a chuté d’environ 1,8 degré Fahrenheit (soit environ 1 degré Celsius), coïncidant avec des rapports faisant état de conditions météorologiques sombres et de variations colourées du soleil. Bien que les scientifiques aient établi qu’une éruption volcanique majeure était à l’origine de ce phénomène étrange, le volcan responsable demeurait inconnu jusqu’à présent.

Pistes Découvertes dans les Cœurs Glaciaires

Afin d’identifier la source de cette éruption, les chercheurs ont analysé des cendres retrouvées dans des carottes glaciaires polaires. Leur étude a révélé que l’éruption provenait du volcan Zavaritskii situé sur l’île isolée de Simushir,qui fait partie des îles Kouriles contestées entre la Russie et le Japon. Pendant la guerre froide, l’Union soviétique avait utilisé un cratère volcanique inondé sur Simushir comme base secrète pour sous-marins nucléaires.

Les résultats publiés le 30 décembre 2024 dans la revue PNAS, soulignent combien il reste encore à découvrir concernant l’activité volcanique sur ces îles.

L’impact Météorologique Documenté

« Bien que 1831 soit une période relativement récente, nous n’avions aucune idée que ce volcan était à l’origine [de cette éruption dramatique] », a déclaré William Hutchison, auteur principal et volcanologue à l’Université St Andrews. « C’était complètement hors radar. »

L’éruption de 1831 fait partie d’une série d’éruptions volcaniques au XIXe siècle liées à la phase finale du Petit Âge Glaciaire, qui s’étendait approximativement entre 1800 et 1850. Ce phénomène n’était pas véritablement une période glaciaire — celle-ci ayant pris fin il y a environ dix mille ans — mais représentait néanmoins le moment le plus froid enregistré au cours des cinq derniers siècles.

Météo Dévastatrice en Europe

D’après Hutchison,il n’existe pas de témoignages écrits directs relatant cette éruption en raison du caractère éloigné et peu habité des îles Kouriles souvent enveloppées par un épais brouillard. Cependant, son impact est bien documenté : le compositeur allemand Felix Mendelssohn évoquait un été « désolé » en traversant les Alpes où les températures étaient « aussi froides qu’en hiver ». De nombreux récits rapportent également que le soleil prenait des teintes bleues ou violettes dues aux particules aérosols émises par le panache du volcan. Un phénomène similaire avait été observé après l’éruption du Krakatoa en 1883.

Cratère du volcan Zavaritskii sur Simushir.
Cratère du volcan Zavaritskii sur Simushir.

Dérives Mortelles Potentielles

L’éventuelle conséquence mortelle liée à cette éruption pourrait avoir été significative : une baisse globale des températures aurait précédé plusieurs famines majeures en Inde et au Japon durant les années 1830. Hutchison souligne : « Nous savons qu’avec de grandes éruptions volcaniques comme celle-ci, lorsque vous avez un refroidissement climatique cela entraîne aussi des modifications dans les précipitations ainsi que dans les rendements agricoles. » Cela peut engendrer une pénurie alimentaire pour la population.

Mise en Évidence Scientifique Cruciale

Afin d’identifier précisément la source de cet événement cataclysmique passé, Hutchison et son équipe ont examiné les résidus cendreux présents dans diverses carottes glaciaires datant du XIXe siècle prélevées au Groenland. La composition chimique correspondante aux cendres trouvées indiquait clairement leur origine commune avec celles provenant notamment du Japon voisin; cependant ils ont rapidement exclu ce pays comme site potentiel étant donné sa densité démographique élevée ainsi qu’un historique bien documenté concernant ses propres activités volcaniques.
Cela a conduit leurs recherches vers les îles Kouriles.

Sensation ‘Eureka’

L’équipe scientifique découvrit alors que la composition chimique présente aux dépôts cendreux issus du volcano Zavaritskii correspond parfaitement avec celle retrouvée dans ces carottes glaciaires; Hutchison qualifie cela comme étant un moment ‘Eureka’, semblable à celui où on trouve une empreinte digitale lors d’une enquête criminelle.
« C’était vraiment une journée fantastique, » se remémore-t-il avec enthousiasme; « l’une des meilleures journées passées au laboratoire. »

Alerte Manquante Sur Les Volcans Actuels

Tandis qu’ils avaient résolu ce mystère historique lié à l’éruption de 1831 , Hutchison note cependant qu’il n’existe toujours aucun système instrumentalisé surveillant activement toute activité potentielle autour des volcans situés aux îles Kouriles — situation valable pour bon nombre autres volcans autour globe.
« Si cette même éruption devait se produire aujourd’hui, » conclut-il prudemment ; « je ne pense pas que nous serions beaucoup mieux préparés comparativement à notre situation durant année 1831. » Cela illustre combien il sera difficile prédire quand ou où pourrait surgir prochainement un autre événement majeur susceptible modifier notre climat. »

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La « reine des loups » de Yellowstone tuée par une meute rivale après 11 ans de vie et 10 portées de louveteaux

Le parc national de Yellowstone a perdu l’une de ses habitantes les plus emblématiques : Wolf 907F, surnommée la « Reine des Loups ». À 11 ans, cette louve au regard unique avait déjà donné naissance à un incroyable nombre de 10 portées. Sa longévité exceptionnelle et son rôle de matriarche en faisaient une figure légendaire. Malheureusement, après une confrontation avec un groupe rival le jour de Noël, sa vie s’est éteinte. Malgré les défis qu’elle a affrontés, Wolf 907F a su mener sa meute avec force et détermination jusqu’à la fin.

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La « reine des loups » de Yellowstone tuée par une meute rivale après 11 ans de vie et 10 portées de louveteaux

Le parc national de Yellowstone a perdu l’un de ses habitants les plus emblématiques et résilients : une louve d’un œil, âgée de 11 ans, qui avait réalisé un exploit en donnant naissance à 10 portées au cours de sa longue vie.

Connue sous le nom affectueux de « Reine des Loups » pour son rôle prépondérant au sein du groupe Junction Butte, la louve 907F est décédée le jour de Noël (25 décembre 2024) suite à une confrontation avec un autre groupe rival.

La louve 907F a vécu plus du double de l’espérance de vie habituelle des loups gris dans le parc, qui est généralement comprise entre quatre et cinq ans. Sa longévité et son statut de matriarche en ont fait une figure légendaire dans l’écosystème du parc ainsi qu’auprès des passionnés d’animaux sauvages.

les événements ayant conduit à sa mort ont débuté le 22 décembre, lorsque la louve 907F et ses petits se nourrissaient d’une carcasse de bison sur la rive nord du fleuve Yellowstone, d’après Cowboy State Daily.Des membres du groupe rival Rescue Creek — habituellement confinés sur la rive sud — ont traversé le fleuve sans prévenir et se sont engagés dans une violente altercation avec le groupe dirigé par 907F.

Bien que la louve ait survécu à cette première rencontre, ses blessures se sont révélées fatales. Son collier radio, surveillé par les biologistes du parc Yellowstone, a signalé son immobilité le 26 décembre, indiquant qu’elle était probablement décédée la veille.

Une des plus anciennes louves de Yellowstone

science Une louve borgne marchant sur une épaisse couche neigeuse près d'une caméra installée sur un sentier.

en 2024, la louve 907F a donné naissance à sa dixième portée à l’âge de onze ans. (Crédit image : Projet wolf and cougar of Yellowstone)

Avec ses onze années passées dans ce milieu sauvage depuis leur réintroduction en 1995 au parc national yellowstone,d’après Smithsonian Magazine, elle faisait partie des six rares spécimens ayant atteint cet âge avancé.

Louve courageuse face aux défis rencontrés tout au long de sa vie. Les scientifiques pensent qu’elle aurait perdu son œil gauche vers l’âge four; cependant, les raisons exactes demeurent floues. de plus, elle avait survécu à un épisode sévère dû à la gale — maladie cutanée contagieuse causée par des acariens microscopiques pouvant être mortels.

science Une louve portant un collier émetteur sur un paysage herbeux.

On pense que la louve 907F est celle ayant eu le plus grand succès reproductif dans l’histoire du parc Yellowstone.(Crédit image : Taylor Rabe)

Même face aux adversités rencontrées tout au long des années passées en tant que leader efficace pour son groupe familial , elle a réussi à donner naissance encore une fois lors du printemps dernier (2024), surprenant ainsi les chercheurs par sa vitalité malgré son âge avancé.

Ayant mis bas chaque année durant toute une décennie avant sa mort dès qu’elle atteignit maturité sexuelle , Rabe affirmait auprès du Cowboy State Daily que cela faisait d’elle « la femelle ayant connu le succès reproductif sans précédent dans toute l’histoire connue ».

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Les meilleures offres du MacBook Pro ce mois-ci !

Apple a récemment dévoilé ses nouveaux modèles de MacBook Pro de 14 et 16 pouces, équipés des puissants processeurs M4, M4 Pro et M4 Max. Ces modèles améliorés, lancés en novembre 2024, offrent le double de RAM par rapport à leurs prédécesseurs. Si vous envisagez d’acheter un MacBook Pro, sachez que les anciens modèles M3 sont désormais en liquidation avec des remises intéressantes. Cependant, attention à la différence de RAM ! Découvrez nos conseils pour dénicher les meilleures offres et faire le choix parfait pour vos besoins.

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Les meilleures offres du MacBook Pro ce mois-ci !

Les Nouveaux Modèles de MacBook Pro : Ce Qu’il Faut Savoir

En octobre 2024, Apple a dévoilé ses derniers modèles de MacBook Pro de 14 et 16 pouces, équipés des puces M4, M4 Pro et M4 Max. Ces nouvelles versions arrivent un an après le lancement des variantes M3, qui avaient déjà fait sensation. Les nouveaux modèles offrent une double capacité de RAM par rapport à leurs prédécesseurs.

Les ventes ont débuté le vendredi 8 novembre et les appareils sont désormais disponibles à l’achat.

Acheter un MacBook Pro : Faut-il opter pour les anciens modèles ?

Si vous envisagez d’acheter un MacBook Pro, vous pourriez être tenté par les modèles de la série M3 qui pourraient bénéficier de réductions alors que les revendeurs écoulent leur stock.Cependant, gardez à l’esprit que ces anciens modèles disposent d’une moitié moins de RAM que les nouveaux. Apple facture environ 200 $/200 £ pour une mise à niveau de la RAM au moment de l’achat ; il est donc essentiel que toute réduction sur un ancien modèle prenne cela en compte. De plus, si vous êtes en dehors des États-Unis, notez que le prix des nouveaux modèles peut être inférieur à celui des anciens.

avec une combinaison d’augmentations et diminutions tarifaires dans toute la gamme par rapport aux générations précédentes, il peut s’avérer difficile d’identifier une bonne affaire. Heureusement, notre équipe d’experts apple scrute Internet tout au long de l’année pour dénicher les meilleures offres sur le MacBook pro ainsi que sur le MacBook Air qui présente également plusieurs similitudes avec son homologue pro.

Comparaison des Prix Actuels

Vous trouverez ci-dessous des tableaux comparatifs affichant les meilleurs prix actuels pour chaque modèle standard du MacBook Pro (y compris ceux mis en vente depuis le 8 novembre). Des offres sont également disponibles pour certains modèles désormais discontinués tant qu’ils restent en stock chez divers détaillants.

Aperçu des Meilleures Offres Actuelles

  • M4 – MacBook Pro 14 pouces :
    • Amazone : modèle avec 512 Go/16 Go RAM – $1,459 (140 $ off)
    • Amazone : Modèle avec 1 To/24 Go RAM – $1,819 (180 $ off)
    • Amazone : Modèle M4 Pro avec 1 To/24 Go RAM – $2,179 (220 $ off)
    • Amazone : Modèle M4 Max avec 16 pouces – À partir de $3,174 (325 $ off)

Détails Sur Les Offres Discontinuées

  • M3 – ancien modèle :
    • B&H photo: Modèle avec 512 Go/18 Go RAM – Environ $1,599 (-400$)
    • Best Buy: Version précédente du modèle pro – Environ $2,199 (-300$)

L’Importance D’un Guide D’Achat Complet

Pour obtenir davantage d’informations et choisir votre ordinateur portable Apple idéalement adapté à vos besoins spécifiques ou professionnels , consultez notre guide complet où nous abordons tous les différents types disponibles ainsi qu’un guide spécifique aux achats concernant toute la gamme Macintosh.

Démarche Pour Acquérir Un Nouveau Produit Apple

Tandis qu’il est possible d’acquérir directement auprès d’Apple ou via divers revendeurs agréés dans le monde entier — beaucoup offrant aussi bien sur produits neufs qu’anciens — il vaut toujours mieux comparer avant achat afin maximiser vos économies potentielles ! Vous pouvez consulter nos recommandations concernant où acheter votre prochain appareil Macintosh ici même !

Détaillants Recommandés Aux États-Unis :

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