Connect with us

Santé et médecine

Astuces de budget pour maximiser vos économies !

Les dernières années ont été économiquement difficiles, et il est normal que vos objectifs financiers semblent inaccessibles. Que vous souhaitiez acheter une nouvelle voiture ou préparer votre retraite, un plan d’épargne durable est essentiel. Plutôt que de sacrifier tout votre budget, adoptez une approche marathon : économisez progressivement sans renoncer à ce qui vous rend heureux. Utilisez des outils technologiques pour automatiser vos économies et fixez-vous des objectifs plus petits pour maintenir votre motivation. Enfin, trouvez un partenaire de responsabilité pour vous encourager mutuellement. Ensemble, vous pouvez atteindre vos rêves financiers !

Published

on

Astuces de budget pour maximiser vos économies !

Medecine

Une approche durable pour atteindre vos objectifs financiers

Les dernières années ont été marquées par des défis économiques, peu importe votre situation financière. Entre la crise du coût de la vie et l’augmentation des taux d’intérêt, il est indéniable que le quotidien est devenu plus coûteux. Il n’est donc pas surprenant que vos objectifs financiers semblent plus difficiles à atteindre.

Élaborer un plan d’épargne efficace

Quel que soit votre objectif — que ce soit l’achat d’une nouvelle voiture, le remboursement d’une carte de crédit ou la préparation de votre retraite — un élément essentiel est un plan d’épargne durable. Il ne s’agit pas de solutions temporaires, mais de stratégies à long terme qui résistent à l’épreuve du temps. Voici comment construire un plan qui fonctionne réellement.

Adoptez une approche à long terme

Il peut être tentant de concentrer tous vos efforts sur votre objectif d’épargne, mais atteindre un but financier est souvent un marathon, pas un sprint. Au lieu de réduire drastiquement vos dépenses discrétionnaires, examinez comment vous pouvez dégager un peu plus d’argent dans votre budget sans renoncer aux plaisirs qui vous apportent de la joie.

Bien qu’il puisse y avoir des périodes où intensifier vos efforts d’épargne soit nécessaire, essayez de limiter ces moments pour préserver votre bien-être général. Rester concentré sur un objectif est important, mais il est tout aussi crucial de veiller à votre santé mentale. Les liens avec vos amis et votre famille jouent un rôle majeur dans votre bien-être, alors faites attention à ne pas sacrifier d’autres aspects de votre vie pour économiser davantage.

Automatisez vos économies

La bonne nouvelle pour ceux qui souhaitent épargner un peu plus est que cela ne doit pas être une corvée. Grâce à la technologie, il est plus facile que jamais de mettre de l’argent de côté sans même s’en rendre compte. Avec le temps, ces petites économies peuvent s’accumuler et renforcer considérablement votre épargne. De nombreuses applications bancaires, telles que Monzo, Starling, Chase et Chip, proposent des outils de « roundup », qui arrondissent vos achats au pound supérieur et mettent automatiquement la différence de côté.

D’autres outils de budgétisation, comme Emma et Plum, utilisent des algorithmes intelligents pour analyser vos dépenses et déterminer combien vous pouvez économiser chaque semaine, avant de transférer ce montant sur un compte d’épargne. Avec les options de technologie financière disponibles aujourd’hui, il n’y a aucune raison de négliger l’épargne.

Créez des jalons pour maintenir votre motivation

Un des défis de l’épargne est de maintenir l’élan sur le long terme. Au lieu de vous attaquer à un grand objectif qui peut sembler intimidant, décomposez-le en étapes plus petites et gérables. Fixez-vous des objectifs intermédiaires à atteindre chaque semaine ou chaque mois, afin de pouvoir célébrer vos progrès à chaque mini-jalon atteint, tout en gardant un œil sur l’objectif final.

Par exemple, si votre objectif est de 5 000 euros, établissez cinq cibles de 1 000 euros. Suivez vos progrès, que ce soit avec un tableau de suivi papier ou une application d’épargne. Lorsque vous pouvez visualiser votre avancement vers un but, il est beaucoup plus facile de rester concentré. Avant même de vous en rendre compte, votre objectif sera à portée de main.

Trouvez un partenaire de responsabilité

Poursuivre un objectif seul peut parfois être difficile, surtout si vous devez vous motiver vous-même. Au lieu de compter uniquement sur votre volonté, envisagez de vous associer à un ami ou un membre de la famille pour vous soutenir mutuellement.

Vous n’avez pas besoin d’avoir le même objectif, mais vous pouvez vous encourager lors des moments de baisse de motivation et vous féliciter mutuellement à l’arrivée. Partagez des idées, des conseils et des messages inspirants, et surtout, célébrez ensemble vos réussites.

Général

Le Rotary investit 2 millions de dollars pour la santé maternelle : le président de la Fondation en visite au Nigeria pour explorer de nouvelles opportunités

Erreur 403 : Accès refusé !

Vous êtes face à un mur numérique. Impossible d’accéder à ce document, et la frustration monte. Que faire dans ces moments-là ? Ne paniquez pas ! Voici quelques solutions simples :

  • Cliquez sur « Recharger la page »
  • Passez à la page précédente
  • Retournez à l’accueil

N’oubliez pas, chaque obstacle est une opportunité d’explorer de nouvelles voies !

Published

on

Le Rotary investit 2 millions de dollars pour la santé maternelle : le président de la Fondation en visite au Nigeria pour explorer de nouvelles opportunités

Erreur de Serveur : Accès Refusé

403

Vous n’avez pas l’autorisation d’accéder à ce document.


Voici quelques actions possibles :

Rafraîchir la page
Retourner à la page précédente
Accéder à la page d’accueil

Continue Reading

Santé et médecine

Les refuges d’Ottawa : Dîners festifs et cadeaux pour les résidents pendant les fêtes !

Le jour de Noël, les Pasteurs de la Bonne Espérance ont accueilli des centaines de personnes pour un repas festif chaleureux. Azery Sharrons, un homme de 70 ans vivant au refuge, a exprimé sa gratitude pour ce repas qui lui rappelle des souvenirs d’enfance. Husa Delice, un bénévole dévoué depuis 2022, a souligné l’importance de cette communauté où les sourires et la chaleur humaine règnent. Ce Noël n’était pas seulement une fête; c’était une occasion d’unir ceux qui en ont besoin et d’apporter un peu de réconfort dans leurs vies difficiles.

Published

on

Ottawa shelters offering dinners and gifts for residents over the holidays

Célébrations ⁤de Noël au Refuge des Bons Samaritains

un repas chaleureux pour les plus​ démunis

Le jour de Noël, le Refuge ⁣des Bons samaritains a accueilli un grand nombre de personnes pour ‍un repas​ fait maison.⁤ Les⁤ organisateurs s’attendaient à servir⁣ plusieurs centaines de⁤ convives tout‍ au long⁢ de la ⁣journée.

L’engagement des⁢ bénévoles

Husa⁣ Delice, bénévole depuis 2022, ⁢a partagé son expérience en disant que cet endroit ‌était « merveilleux » et lui avait permis de rencontrer des gens formidables.​ Il a remarqué que les membres de la communauté étaient ‍ »heureux » et « sourire aux lèvres ».

Une atmosphère conviviale ⁤malgré le froid

Delice a souligné l’importance d’offrir ⁤chaleur⁢ et réconfort aux personnes dans le besoin pendant cette période⁤ froide. Azery‌ Sharrons, un homme âgé ​de 70 ans⁤ vivant dans une zone d’accueil du refuge,⁢ a exprimé ⁤sa gratitude pour le repas copieux qui rappelait les traditions ⁤festives.

Activités⁢ post-Noël au⁢ refuge

Le lendemain du jour de Noël, le refuge prévoit d’accueillir un groupe de chanteurs qui viendront égayer l’après-midi avec des chants traditionnels. Des dons ⁤tels que vêtements chauds et produits d’hygiène seront​ également⁣ distribués aux​ visiteurs.

Besoins matériels essentiels

Les dons comme tasses,‌ assiettes et⁤ couverts sont cruciaux pour​ la cuisine communautaire. De plus, ⁢les couvertures ‍et oreillers sont très appréciés par ceux qui séjournent au refuge.

Élargissement des festivités

En parallèle à ces activités sur leur site principal rue Murray, l’équipe du Refuge des⁣ Bons Samaritains s’est rendue dans cinq ⁤résidences⁣ offrant un logement soutenu afin d’y servir également ⁣le dîner traditionnel ‌ainsi ‍que distribuer‍ des cadeaux.

Préparatifs​ minutieux en cuisine ​

Peter ⁣Gareau,⁤ responsable du service alimentaire au refuge, a expliqué qu’une préparation intensive ⁤est nécessaire avant Noël.Bien ‌qu’il ait initialement craint ne pas avoir assez de dindes à cause du nombre élevé attendu, il a été soulagé ‍par la générosité locale qui ⁢lui a ⁢permis d’obtenir suffisamment pour⁢ nourrir tous les invités durant toute⁣ la semaine.

Gareau souligne aussi ‌que ces ​repas festifs peuvent raviver chez ⁤certains clients des souvenirs heureux ‌liés à ⁣leur enfance : « Personne ne choisit ce mode de vie », dit-il en espérant‍ que cela​ puisse​ inciter certains à⁢ participer aux programmes offerts par l’établissement.

Autres initiatives⁢ communautaires

D’autres organisations​ ont également ⁢organisé leurs propres célébrations durant cette période festive.Cornerstone Housing⁤ for⁣ Women ⁣par exemple avait prévu une collecte communautaire ‌permettant la création de 321 sacs-cadeaux destinés aux résidents en situation précaire.

Chris O’Gorman mentionne ⁣que ces gestes montrent clairement aux ‌bénéficiaires qu’ils sont ⁢soutenus par leur communauté. En collaboration avec ‌Restaurant 18, ​ils ‌ont préparé ‌plusieurs centaines de plats traditionnels pour ceux​ vivant dans leurs installations.

Dons inattendus ⁢

De‍ son côté Peter ⁤Tilley,‌ directeur général du Ottawa Mission⁣ (Mission d’Ottawa), raconte comment ils ont reçu plus de 200 dons provenant d’un groupe ‌appelé Backpacks for the Homeless⁣ (Sacs à⁤ dos pour sans-abri). Ces paquets contenaient ‍divers articles allant des chaussettes jusqu’à une carte-cadeau Tim ⁤Hortons.

Tilley ⁢ajoute qu’ils ont ouvert leur chapelle toute la journée afin que ceux qui⁣ se sentent seuls puissent regarder tranquillement quelques films⁣ classiques tout en profitant⁣ ainsi d’un moment réconfortant‍ pendant cette période ⁣difficile.

Continue Reading

Santé et médecine

Les étoiles de Downton Abbey : que sont-elles devenues depuis la fin de la série ?

Il y a presque neuf ans, Downton Abbey a tiré sa révérence sur ITV, mais l’héritage de cette série emblématique perdure. Grâce à deux films et un troisième en cours de tournage, les fans peuvent retrouver leurs personnages préférés. Hugh Bonneville, Michelle Dockery et Joanne Froggatt ont continué à briller sur nos écrans avec des rôles captivants. Découvrez ce que ces acteurs talentueux ont accompli depuis la fin de la série et comment ils ont évolué au fil des années. La magie de Downton Abbey n’est pas prête de s’éteindre !

Published

on

Les étoiles de Downton Abbey : que sont-elles devenues depuis la fin de la série ?

Medecine

Le temps passe vite, cela fait déjà neuf ans que la série Downton Abbey a pris fin sur ITV. Heureusement,cette franchise a donné naissance à deux films,et un troisième a été tourné cet été.

Depuis la conclusion de la série, nous avons eu le plaisir de voir les acteurs reprendre leurs rôles emblématiques, bien que quelques exceptions notables soient à signaler. Bien que nous n’ayons jamais vraiment dit adieu aux personnages, beaucoup de choses ont évolué pour Hugh Bonneville, Michelle Dockery, Joanne Froggatt et d’autres depuis leur passage dans l’émission. Voici un aperçu de ce qu’ils ont réalisé au cours des presque dix dernières années…

### Hugh Bonneville : Un parcours diversifié

Hugh Bonneville est reconnu pour son interprétation du comte Robert Crawley. Après la fin de Downton Abbey, il a continué à briller sur nos écrans dans la franchise Paddington, tout en décrochant des rôles dans des productions telles que I Came By (2022), Bank of Dave (2023) et le prochain film intitulé douglas is Cancelled, prévu pour 2024.

Cet été, Hugh a également participé au tournage du troisième film de la saga Downton Abbey qui n’a pas encore reçu son titre officiel.

### Michelle Dockery : Des rôles audacieux

Michelle Dockery continue d’incarner Lady Mary Crawley avec brio tout en s’attaquant à des rôles plus sombres et complexes. Parmi ses récentes apparitions télévisées figurent les séries godless (2017), Anatomy of a Scandal (2022) et le futur projet intitulé This Town, prévu pour 2024. Au cinéma, elle est apparue dans des films tels que The Gentlemen (2019), ainsi que dans les productions récentes comme Boy kills World (2023) et le très attendu film < em >Flight Risk (2024).

### Joanne Froggatt : Une carrière florissante

Joanne Froggatt est devenue célèbre grâce à son rôle d’Anna Bates dans la série acclamée ainsi que dans ses adaptations cinématographiques. Depuis l’arrêt du show en 2015, elle a obtenu des premiers rôles dans plusieurs séries télévisées telles que < em >Liar (2017-20), < em >Angela Black (2021) et < em >Breathtaking (prévu pour 2024). Récemment confirmée pour participer à une nouvelle série criminelle sans titre réalisée par Guy Ritchie aux côtés de Tom Hardy et Pierce brosnan.

### Jessica Brown findlay : Une étoile montante

Jessica Brown Findlay s’est fait connaître en incarnant Lady Sybil Branson avant de quitter Downton Abbey en 2012. Depuis lors, elle a joué dans plusieurs productions notables comme < em >jamaica Inn (2014), < em >Harlots (2017-19), ainsi qu’< emp >Brave New World (2020). Son dernier projet inclut une apparition prévue dans la série télévisée Playing Nice avec James Norton qui sortira le 5 janvier prochain.

### Laura Carmichael : L’artiste polyvalente

Laura Carmichael s’est illustrée par sa performance remarquable en tant qu’Edith Crawley. elle continue d’apporter sa touche unique au petit écran avec notamment son rôle marquant en tant que Margaret Pole dans < emp>The Spanish princess (2019-20) ou Agatha dans < emp>The Secrets She Keeps .

### Jim Carter : Un acteur prolifique

Jim Carter ne chôme pas ! après l’arrêt de Downton Abbey , il est apparu sur scène notamment avec sa participation remarquée à king Lear (2018) ou encore The Good Liar (2019). Plus récemment il était présent au cinéma avec The Sea Beast (2022) puis Wonka (prévu pour 2023).

### Penelope Wilton : Une carrière impressionnante

Penelope Wilton est célébrée pour son interprétation d’Isobel Gray .Sa filmographie comprend diverses œuvres telles que The Guernsey Literary and Potato Peel Pie Society(2018), After Life(2019-22 ), Operation Mincemeat( prévus cette année )et The Unlikely Pilgrimage of Harold fry( également prévu cette année ).

### Hommage à Dame Maggie Smith

Maggie Smith brillait sous les traits puissants de Violet Crawley , Comtesse douairière de Grantham . En plus d’avoir repris ce rôle iconique lors des films suivants,Downton Abbey  (en 2019) et, elle s’est aussi illustrée au cinéma ces dernières années.
Parmi ses nombreux projets récents figurent Sherlock Gnomes(18 ), A Boy Called Christmas(en21 )etThe Miracle Club(en23 ). Malheureusement,maggie nous a quittés le27 septembre dernierà l’âgede89 ans,soulevant une vagued’hommages émouvantsde lamisde Downtown.

Continue Reading

Trending

Copyright © 2024 Tecknews.