Comprendre le Slugging : Une Pratique Ancienne pour une Peau Éclatante

Qu’est-ce que le slugging ? Cette tendance récente en matière de soins de la peau existe depuis des siècles dans diverses cultures à travers le monde.

En termes simples, il s’agit d’appliquer un produit occlusif, qui agit comme une barrière physique, tel que de la vaseline. Cela permet de « retenir l’humidité et de repulper la peau », explique la dermatologue de Seattle, Heather Rogers, membre de l’American Academy of Dermatology.

Le terme « slugging » n’a pas de lien direct avec les mollusques, mais il fait référence à l’aspect brillant que laisse cette pratique sur la peau, semblable à celui d’un escargot ou de sa traînée.

Une Tradition Ancrée dans l’Histoire

Cette pratique n’est pas étrangère aux femmes afro-américaines qui, depuis des générations, utilisaient de la vaseline pour « hydrater » leur peau avant l’apparition de produits spécifiquement conçus pour leurs besoins. L’utilisation d’huiles comme baume remonte aux anciens Égyptiens, qui les employaient pour atténuer les rides, comme le mentionne le papyrus d’Ebers datant de 1550 av. J.-C. Au XVe siècle en Amérique du Nord, la tribu Seneca utilisait l’huile qui s’écoulait du sol dans le nord-ouest de la Pennsylvanie pour assouplir les peaux d’animaux ainsi que la leur.

Pourquoi pratiquer le slugging ? Bien que les personnes ayant la peau sèche, notamment celles souffrant d’eczéma, puissent en tirer davantage de bénéfices, tout le monde peut profiter de l’hydratation supplémentaire qu’offre cette méthode. Les nettoyants à base de sulfates ou astringents peuvent assécher la peau pendant la nuit, surtout si l’on omet d’hydrater, souligne le chirurgien dermatologique Anthony Rossi, fondateur de Rossi DERM MD. Les variations saisonnières peuvent également contribuer à la sécheresse cutanée, ajoute Kyle Cullingham, dermatologue et professeur adjoint de dermatologie à l’Université de la Saskatchewan.

Comment Pratiquer le Slugging

Commencez par votre routine de soins de la peau, qui variera selon votre type de peau et vos besoins. Cela peut inclure le démaquillage, le nettoyage, l’application d’un tonique, de traitements contre l’acné, puis votre hydratant, qui est la dernière étape avant le slugging. Rogers recommande d’humidifier légèrement votre visage avant d’appliquer votre crème ou votre hydratant pour « sceller tous ces bienfaits ».

Il n’existe pas de règles strictes concernant le choix de l’hydratant à utiliser sous l’occlusif, précise Cullingham, mais « beaucoup de personnes trouvent que les hydratants contenant des céramides, de l’acide hyaluronique ou des sérums de vitamine C sont efficaces pour le slugging ». Les ingrédients à éviter incluent les « rétinoïdes, le bakuchiol, ainsi que les acides alpha et bêta hydroxy comme l’acide glycolique et l’acide salicylique », qui « ont un potentiel d’irritation plus élevé ».

Vient maintenant la partie amusante : appliquez généreusement l’occlusif. Vous pouvez le faire immédiatement, selon Rogers, ou attendre 10 à 15 minutes pour permettre à votre peau d’absorber votre hydratant, selon Cullingham. Le choix de l’occlusif dépend de vos préférences personnelles et de la sensibilité de votre peau, ajoute Rogers.

Les occlusifs à base de vaseline sont généralement bien tolérés et peu coûteux. D’autres options incluent des produits comme Aquaphor, qui utilise un dérivé de lanoline, ou même de la graisse végétale, selon la dermatologue Margaret Lee. Elle avertit que ceux qui ont des allergies doivent vérifier les ingrédients avant d’utiliser un produit.

Traditionnellement, l’occlusif est laissé sur la peau pendant la nuit, précise Rogers. Si vous préférez l’enlever pour ne pas tacher vos oreillers, Cullingham recommande de le laisser au moins 30 à 60 minutes pour obtenir les meilleurs résultats.

Précautions à Prendre

Si votre peau est irritée, il est préférable de sauter votre routine habituelle, surtout si elle inclut du rétinol, du trétinoïne ou de la vitamine C, selon Rogers. Vous devriez tout de même vous laver avec un nettoyant doux et appliquer un hydratant, mais c’est tout. « Vous ne voulez pas demander à votre peau de faire plus lorsqu’elle est irritée », dit-elle.

Lire les étiquettes et effectuer des tests cutanés avec des ingrédients inconnus peut éviter bien des désagréments. Certains occlusifs contiennent des ingrédients comme la lanoline, qui ne posent pas de problème pour une peau saine, mais, selon Rogers, « ont un risque élevé de provoquer une réaction allergique sur une peau enflammée ou blessée ».

Un test cutané permet de déterminer si votre peau sera irritée par l’occlusif. Appliquez une petite quantité sur votre avant-bras ou votre visage et observez si votre peau réagit le lendemain, conseille Rogers. Gardez à l’esprit que la peau de votre visage peut être plus sensible.

Il est important de noter que le slugging n’est pas adapté à tout le monde. « J’ai vu de nombreuses personnes développer de l’acné comédonale ou occlusive, possiblement causée par le slugging », explique Rossi, car cette barrière occlusive « bouche leurs follicules pileux et pores, entraînant des boutons ». Si cela se produit, il recommande d’arrêter le slugging et de laisser la peau se rétablir.

Rossi ne recommande pas le slugging à ses patients, sauf s’ils ont une peau extrêmement sèche ou gercée. Pour une hydratation quotidienne, « c’est excessif », dit-il, et des hydratants classiques devraient suffire.

Slugging : Une Pratique Distincte des Produits à Base de Mucine d’Escargot

Le slugging n’a pas grand-chose à voir avec les limaces, bien que leurs cousins, les escargots, aient gagné en popularité dans le domaine des soins de la peau.

Les produits de soin contenant de la mucine d’escargot (leur mucus) ne forment pas de barrière, donc ne sont pas idéaux pour le slugging, mais ils offrent d’autres avantages. La mucine contient « des enzymes qui favorisent le renouvellement cellulaire » et de l’acide hyaluronique, un élément naturel présent dans notre corps qui aide à hydrater la peau en retenant l’eau, explique Rogers.

La mucine a également « des propriétés antibactériennes, ce qui la rend bénéfique pour l’acné », ajoute Cullingham. Malheureusement, des préoccupations éthiques entourent la récolte de la mucine d’escargot, car elle n’est excrétée que lorsque l’animal est stressé.

Il va sans dire qu’il ne faut pas utiliser des limaces pour le slugging ou prendre un escargot pour sa mucine. « Vous ne savez pas où cet escargot a traîné ! » prévient Rogers.