Santé et médecine
Des Pauses Écran Courtes pour Améliorer la Santé Mentale des Enfants !
Réduire le temps d’écran pour toute la famille pendant deux semaines peut transformer la santé mentale des enfants et des adolescents. Une étude danoise a révélé que moins de 3 heures d’écran par semaine améliore les comportements prosociaux et réduit les problèmes émotionnels. Les familles participantes ont dû se séparer de leurs appareils, et les résultats sont impressionnants : une diminution des difficultés comportementales et une amélioration notable des interactions sociales. Cette approche innovante pourrait bien être la clé d’une pause bénéfique à répéter régulièrement.
POINTS CLÉS :
La réduction du temps d’écran pour l’ensemble des familles — parents, enfants et adolescents — sur une période de deux semaines peut favoriser la santé mentale des jeunes, en particulier en atténuant les problèmes de comportement internalisé et en encourageant des comportements prosociaux.
MÉTHODOLOGIE :
- Une analyse secondaire d’un essai clinique randomisé a été réalisée, impliquant 89 familles (181 enfants et adolescents) provenant de 10 municipalités au Danemark.
- Parmi celles-ci, 45 familles ont diminué leur temps d’écran de loisir à moins de 3 heures par semaine pendant 2 semaines (86 enfants ; âge moyen de 8,6 ans ; 49 % de filles) tandis que 44 familles ont conservé leurs habitudes d’écran habituelles (95 enfants ; âge moyen de 9,5 ans ; 60 % de filles).
- Les enfants et au moins un adulte des familles ayant réduit leur temps d’écran ont dû remettre leurs smartphones et tablettes pendant 2 semaines. Pour garantir le respect de cette consigne, des moniteurs de télévision ont été installés dans leurs foyers.
- Le principal résultat mesuré était la différence entre les groupes concernant le changement des difficultés comportementales totales, évaluées par le Questionnaire des Forces et Faiblesses.
CONCLUSIONS :
- Le score total des difficultés était inférieur chez les participants ayant réduit leur utilisation des médias numériques par rapport à ceux ayant maintenu leurs habitudes (différence moyenne de -1,67 points ; IC à 95 %, -2,68 à -0,67).
- Les comportements internalisés, définis par des symptômes émotionnels et des problèmes relationnels, ont montré la plus grande amélioration chez ceux ayant diminué leur temps d’écran, avec une différence moyenne de -1,03 points (IC à 95 %, -1,76 à -0,29).
- Les comportements prosociaux ont également connu une amélioration significative, avec une différence moyenne de 0,84 points (IC à 95 %, 0,39-1,30).
APPLICATION PRATIQUE :
Dans un commentaire invité, Henning Tiemeier, MD, PhD, du Département des Sciences Sociales et Comportementales à la Harvard T.H. Chan School of Public Health à Boston, a déclaré : « Ce qui est novateur dans cette intervention, c’est qu’elle ne préconise pas une réduction durable du temps d’écran à un niveau arbitraire, mais qu’elle examine une pause radicale à court terme. Cette intervention pourrait potentiellement être répétée, constituant ainsi une stratégie de pause intermittente. »
SOURCE :
Cette étude a été dirigée par Jesper Schmidt-Persson, PhD, du Département des Sciences du Sport et de la Biomécanique Clinique à l’Université du Danemark du Sud, à Odense, et a été publiée en ligne le 12 juillet 2024 dans JAMA Network Open.
LIMITATIONS :
La nature ouverte de l’étude pourrait avoir introduit un biais dans l’évaluation des forces et des difficultés comportementales. Le suivi à court terme de 2 semaines limite la généralisation des résultats aux effets à long terme. L’échantillon de l’étude pourrait représenter un sous-groupe particulièrement motivé à réduire l’utilisation des médias numériques, ce qui influence la portée des conclusions.
DÉCLARATIONS :
L’étude SCREENS a été soutenue par le Conseil Européen de la Recherche. Un des auteurs a bénéficié du soutien du Conseil de Recherche Médicale du Royaume-Uni et du Centre de Recherche Biomédicale de l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale à Cambridge, en Angleterre. Un autre auteur a déclaré avoir reçu des subventions de diverses sources.
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Santé et médecine
Les refuges d’Ottawa : Dîners festifs et cadeaux pour les résidents pendant les fêtes !
Le jour de Noël, les Pasteurs de la Bonne Espérance ont accueilli des centaines de personnes pour un repas festif chaleureux. Azery Sharrons, un homme de 70 ans vivant au refuge, a exprimé sa gratitude pour ce repas qui lui rappelle des souvenirs d’enfance. Husa Delice, un bénévole dévoué depuis 2022, a souligné l’importance de cette communauté où les sourires et la chaleur humaine règnent. Ce Noël n’était pas seulement une fête; c’était une occasion d’unir ceux qui en ont besoin et d’apporter un peu de réconfort dans leurs vies difficiles.
Célébrations de Noël au Refuge des Bons Samaritains
un repas chaleureux pour les plus démunis
Le jour de Noël, le Refuge des Bons samaritains a accueilli un grand nombre de personnes pour un repas fait maison. Les organisateurs s’attendaient à servir plusieurs centaines de convives tout au long de la journée.
L’engagement des bénévoles
Husa Delice, bénévole depuis 2022, a partagé son expérience en disant que cet endroit était « merveilleux » et lui avait permis de rencontrer des gens formidables. Il a remarqué que les membres de la communauté étaient »heureux » et « sourire aux lèvres ».
Une atmosphère conviviale malgré le froid
Delice a souligné l’importance d’offrir chaleur et réconfort aux personnes dans le besoin pendant cette période froide. Azery Sharrons, un homme âgé de 70 ans vivant dans une zone d’accueil du refuge, a exprimé sa gratitude pour le repas copieux qui rappelait les traditions festives.
Activités post-Noël au refuge
Le lendemain du jour de Noël, le refuge prévoit d’accueillir un groupe de chanteurs qui viendront égayer l’après-midi avec des chants traditionnels. Des dons tels que vêtements chauds et produits d’hygiène seront également distribués aux visiteurs.
Besoins matériels essentiels
Les dons comme tasses, assiettes et couverts sont cruciaux pour la cuisine communautaire. De plus, les couvertures et oreillers sont très appréciés par ceux qui séjournent au refuge.
Élargissement des festivités
En parallèle à ces activités sur leur site principal rue Murray, l’équipe du Refuge des Bons Samaritains s’est rendue dans cinq résidences offrant un logement soutenu afin d’y servir également le dîner traditionnel ainsi que distribuer des cadeaux.
Préparatifs minutieux en cuisine
Peter Gareau, responsable du service alimentaire au refuge, a expliqué qu’une préparation intensive est nécessaire avant Noël.Bien qu’il ait initialement craint ne pas avoir assez de dindes à cause du nombre élevé attendu, il a été soulagé par la générosité locale qui lui a permis d’obtenir suffisamment pour nourrir tous les invités durant toute la semaine.
Gareau souligne aussi que ces repas festifs peuvent raviver chez certains clients des souvenirs heureux liés à leur enfance : « Personne ne choisit ce mode de vie », dit-il en espérant que cela puisse inciter certains à participer aux programmes offerts par l’établissement.
Autres initiatives communautaires
D’autres organisations ont également organisé leurs propres célébrations durant cette période festive.Cornerstone Housing for Women par exemple avait prévu une collecte communautaire permettant la création de 321 sacs-cadeaux destinés aux résidents en situation précaire.
Chris O’Gorman mentionne que ces gestes montrent clairement aux bénéficiaires qu’ils sont soutenus par leur communauté. En collaboration avec Restaurant 18, ils ont préparé plusieurs centaines de plats traditionnels pour ceux vivant dans leurs installations.
Dons inattendus
De son côté Peter Tilley, directeur général du Ottawa Mission (Mission d’Ottawa), raconte comment ils ont reçu plus de 200 dons provenant d’un groupe appelé Backpacks for the Homeless (Sacs à dos pour sans-abri). Ces paquets contenaient divers articles allant des chaussettes jusqu’à une carte-cadeau Tim Hortons.
Tilley ajoute qu’ils ont ouvert leur chapelle toute la journée afin que ceux qui se sentent seuls puissent regarder tranquillement quelques films classiques tout en profitant ainsi d’un moment réconfortant pendant cette période difficile.
Santé et médecine
Les étoiles de Downton Abbey : que sont-elles devenues depuis la fin de la série ?
Il y a presque neuf ans, Downton Abbey a tiré sa révérence sur ITV, mais l’héritage de cette série emblématique perdure. Grâce à deux films et un troisième en cours de tournage, les fans peuvent retrouver leurs personnages préférés. Hugh Bonneville, Michelle Dockery et Joanne Froggatt ont continué à briller sur nos écrans avec des rôles captivants. Découvrez ce que ces acteurs talentueux ont accompli depuis la fin de la série et comment ils ont évolué au fil des années. La magie de Downton Abbey n’est pas prête de s’éteindre !
Medecine
Le temps passe vite, cela fait déjà neuf ans que la série Downton Abbey a pris fin sur ITV. Heureusement,cette franchise a donné naissance à deux films,et un troisième a été tourné cet été.
Depuis la conclusion de la série, nous avons eu le plaisir de voir les acteurs reprendre leurs rôles emblématiques, bien que quelques exceptions notables soient à signaler. Bien que nous n’ayons jamais vraiment dit adieu aux personnages, beaucoup de choses ont évolué pour Hugh Bonneville, Michelle Dockery, Joanne Froggatt et d’autres depuis leur passage dans l’émission. Voici un aperçu de ce qu’ils ont réalisé au cours des presque dix dernières années…
### Hugh Bonneville : Un parcours diversifié
Hugh Bonneville est reconnu pour son interprétation du comte Robert Crawley. Après la fin de Downton Abbey, il a continué à briller sur nos écrans dans la franchise Paddington, tout en décrochant des rôles dans des productions telles que I Came By (2022), Bank of Dave (2023) et le prochain film intitulé douglas is Cancelled, prévu pour 2024.
Cet été, Hugh a également participé au tournage du troisième film de la saga Downton Abbey qui n’a pas encore reçu son titre officiel.
### Michelle Dockery : Des rôles audacieux
Michelle Dockery continue d’incarner Lady Mary Crawley avec brio tout en s’attaquant à des rôles plus sombres et complexes. Parmi ses récentes apparitions télévisées figurent les séries godless (2017), Anatomy of a Scandal (2022) et le futur projet intitulé This Town, prévu pour 2024. Au cinéma, elle est apparue dans des films tels que The Gentlemen (2019), ainsi que dans les productions récentes comme Boy kills World em>(2023) et le très attendu film < em >Flight Risk em >(2024).
### Joanne Froggatt : Une carrière florissante
Joanne Froggatt est devenue célèbre grâce à son rôle d’Anna Bates dans la série acclamée ainsi que dans ses adaptations cinématographiques. Depuis l’arrêt du show en 2015, elle a obtenu des premiers rôles dans plusieurs séries télévisées telles que < em >Liar em >(2017-20), < em >Angela Black em >(2021) et < em >Breathtaking em >(prévu pour 2024). Récemment confirmée pour participer à une nouvelle série criminelle sans titre réalisée par Guy Ritchie aux côtés de Tom Hardy et Pierce brosnan.
### Jessica Brown findlay : Une étoile montante
Jessica Brown Findlay s’est fait connaître en incarnant Lady Sybil Branson avant de quitter Downton Abbey en 2012. Depuis lors, elle a joué dans plusieurs productions notables comme < em >jamaica Inn em >(2014), < em >Harlots em >(2017-19), ainsi qu’< emp >Brave New World emp >(2020). Son dernier projet inclut une apparition prévue dans la série télévisée Playing Nice avec James Norton qui sortira le 5 janvier prochain.
### Laura Carmichael : L’artiste polyvalente
Laura Carmichael s’est illustrée par sa performance remarquable en tant qu’Edith Crawley. elle continue d’apporter sa touche unique au petit écran avec notamment son rôle marquant en tant que Margaret Pole dans < emp>The Spanish princess emp>(2019-20) ou Agatha dans < emp>The Secrets She Keeps .
### Jim Carter : Un acteur prolifique
Jim Carter ne chôme pas ! après l’arrêt de Downton Abbey , il est apparu sur scène notamment avec sa participation remarquée à king Lear (2018) ou encore The Good Liar (2019). Plus récemment il était présent au cinéma avec The Sea Beast (2022) puis Wonka (prévu pour 2023).
### Penelope Wilton : Une carrière impressionnante
Penelope Wilton est célébrée pour son interprétation d’Isobel Gray .Sa filmographie comprend diverses œuvres telles que The Guernsey Literary and Potato Peel Pie Society(2018), After Life(2019-22 ), Operation Mincemeat( prévus cette année )et The Unlikely Pilgrimage of Harold fry( également prévu cette année ).
### Hommage à Dame Maggie Smith
Maggie Smith brillait sous les traits puissants de Violet Crawley , Comtesse douairière de Grantham . En plus d’avoir repris ce rôle iconique lors des films suivants,
Parmi ses nombreux projets récents figurent Sherlock Gnomes(18 ), A Boy Called Christmas(en21 )etThe Miracle Club(en23 ). Malheureusement,maggie nous a quittés le27 septembre dernierà l’âgede89 ans,soulevant une vagued’hommages émouvantsde lamisde Downtown.
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