Comprendre la Perception du Temps à Travers une Étude sur le Cerveau des Rats
Une étude récente sur le cerveau des rats apporte des éclaircissements sur la manière dont notre cerveau perçoit le temps. Le chercheur principal de cette étude estime que ces découvertes pourraient avoir des applications pratiques pour mieux gérer les moments désagréables de la vie ou pour profiter pleinement des instants agréables.
La Perception du Temps Basée sur les Expériences
En observant l’activité des ondes cérébrales des rats alors qu’ils répétaient des comportements sur une période d’une heure, des chercheurs de l’Université du Nevada à Las Vegas ont découvert que notre perception du temps est davantage liée au nombre d’expériences vécues qu’à l’écoulement des minutes ou des heures. Les résultats, publiés ce mois-ci dans la revue scientifique Current Biology, confirment en quelque sorte le vieux dicton selon lequel « le temps passe vite quand on s’amuse ». Cependant, on pourrait remplacer « s’amuser » par « être occupé ».
L’Expérience Personnelle et le Temps
Selon James Hyman, professeur de psychologie à l’UNLV et auteur principal de l’étude, « nous mesurons le temps à travers nos expériences, par les actions que nous entreprenons et les événements qui nous touchent ». Il explique que lorsque nous sommes inactifs et ennuyés, le temps semble s’étirer, car nous ne faisons rien d’intéressant. En revanche, lorsque de nombreux événements se produisent, chaque activité contribue à faire avancer notre perception du temps. Ainsi, il conclut que « plus nous agissons et plus nous vivons d’expériences, plus le temps semble filer ».
Les Changements Cérébraux Observés
L’étude a examiné les variations des schémas cérébraux dans le cortex cingulaire antérieur (ACC) des rongeurs, une région du cerveau impliquée dans le suivi des expériences. Les chercheurs ont constaté que les motifs neuronaux des rats suivaient un chemin constant, indépendamment de leur vitesse d’exécution. Cela suggère que ce sont les expériences vécues, et non les unités de temps, qui modifient nos schémas neuronaux.
Applications Pratiques des Découvertes
Hyman a partagé avec Gizmodo par email que comprendre comment notre cerveau perçoit le temps peut avoir des avantages pratiques immédiats. « Si vous êtes confronté à une situation désagréable, essayez de vous exposer rapidement à d’autres stimuli », a-t-il conseillé. « Engagez-vous dans de nombreuses activités. Essayez de nouvelles choses. Plus vous vivez d’expériences, plus l’événement désagréable semble lointain. » Il a également noté que le principe inverse est valable.
Profiter des Moments Agréables
« Imaginons que vous soyez avec des amis et que tout soit parfait », a expliqué Hyman. « Dans ce cas, je vous conseillerais de ralentir. Asseyez-vous et détendez-vous. » Il a ajouté que « si vous ralentissez, le temps ralentira également avec vous ».
Conclusion
Cette étude met en lumière l’importance de nos expériences dans la perception du temps. En adoptant une approche proactive face aux moments difficiles et en savourant les instants agréables, nous pouvons influencer notre perception du temps et améliorer notre bien-être général.
