Éclatante victoire ! Le 30 juillet 2024, Arash Madani nous plonge dans l'exploit incroyable de Summer McIntosh, qui a décroché sa première médaille d'or et sa deuxième médaille aux Jeux
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le 400 mètres, une discipline emblématique de l’athlétisme. Dans ce billet, nous explorons les techniques, les stratégies et les meilleurs athlètes qui dominent cette course rapide. Que vous soyez un coureur expérimenté ou un amateur de sport, vous trouverez des conseils pratiques pour améliorer vos performances. De l’échauffement à la récupération, en passant par les entraînements spécifiques, ce guide complet sur le 400 m est essentiel pour optimiser votre pratique. Restez à jour avec les dernières actualités, records et compétitions de 400 mètres. Rejoignez notre communauté passionnée et partagez vos expériences sur cette course palpitante !