La tension monte entre l'Afrique du Sud et le Nigeria lors des Jeux Olympiques 2024. Après une saga palpitante, l'équipe masculine sud-africaine du relais 4x400m a remporté son appel, tandis
Découvrez tout sur le relais 400m, une discipline phare de l’athlétisme qui allie vitesse, stratégie et travail d’équipe. Dans cet article, nous explorons les techniques essentielles pour exceller en relais 400m, ainsi que les meilleures pratiques pour le passage du témoin. Que vous soyez athlète, entraîneur ou passionné d’athlétisme, vous trouverez des conseils utiles pour améliorer vos performances. Apprenez également l’histoire du relais 400m, les règles de la compétition et les plus grandes équipes qui ont marqué ce sport. Optimisez votre entraînement avec des astuces spécifiques pour le relais 400m et atteignez vos objectifs. Ne manquez pas nos analyses des performances des athlètes lors des grands événements internationaux. Plongez dans l’univers fascinant du relais 400m dès maintenant pour devenir un expert dans cette discipline.